donderdag 12 juni 2014

Bazaar bij Stichting De Bloem

Op woensdag 28 mei organiseerde stichting De Bloem een bazaar. 


Allereerst konden de vrouwen een broodje of iets anders lekkers nemen en daarna was het tijd om alle spullen op de bazaar te bekijken. De vrouwen hebben tijdens de creatieve workshops bij Stichting De Bloem diverse mooie spullen gemaakt, en deze werden op de bazaar verkocht. Zo kon je handgemaakte fotolijstjes en vazen kopen. Veel vrouwen namen ook hun eigen gemaakte kledingstukken mee om te verkopen. Zo lagen er heel veel mooie gebreide poncho’s, shawls en bijbehorende mutsen en tassen. Er waren ook mooie woonaccessoires te koop, zoals een kaarsenstandaard en een theelichthouder. Je kon ook zelfs je wenkbrauwen laten epileren met een touw-techniek, waardoor je wenkbrauwen werden omgetoverd tot prachtige wenkbrauwen. En er was een mogelijkheid om je handen te versieren met Henna. Dit alles zorgde voor een feestelijke, vrolijke en gezellige ochtend! 

 


Verslag ‘Liever Bewegen dan moe’

Op maandagochtend 26 mei organiseerde stichting De Bloem, samen met Zineb El Bakkali-Hemmet van PuntP  (www.puntp.nl) een training ‘Liever bewegen dan moe’.  

PuntP is een onderdeel van stichting Arkin. PuntP biedt curatieve geestelijke gezondheidszorg voor volwassenen, jongeren en kinderen.

Vanaf half 10 begon iedereen binnen te lopen en toen iedereen er was ging Zineb zich voorstellen. Toen volgde de opdracht. Zineb vroeg aan de vrouwen: ‘Geef een cijfer over afgelopen week’. Daarbij wilde ze van alle vrouwen horen wat er goed ging en wat er minder goed ging die week. Naar aanleiding van deze cijfers en de ervaringen van afgelopen week, kwamen we in gesprek over diverse onderwerpen wat de vrouwen zich dagelijks bezig houdt.

Na deze opdracht gingen we bewegen. Zineb had een paar rek- en strekoefeningen voor de vrouwen in petto. Tussendoor mochten de vrouwen ook zelf oefeningen aandragen. De vrouwen vonden het fijn om de week te beginnen met deze rek- en strekoefeningen. Daarna gaf Zineb ons ademhalingsoefeningen. Dit was voor de vrouwen ontspannend en rustgevend.

Toen we bijgekomen waren van de oefeningen, gingen we in gesprek over het onderwerp depressie.
Zineb legde uit dat als je last hebt van een depressie er verschillende klachten zijn, zoals: somberheid, alleen maar willen slapen, uit het niets boos worden, verdrietig zijn, gespannen, nergens zin in hebben, piekeren, moeite met concentreren en niet meer kunnen genieten van de kleine dingen. Hierna gingen we met elkaar in gesprek of we deze klachten zelf of bij mensen in onze omgeving herkennen. Het was een fijne, ontspannen en leerzame ochtend. 


Feestelijke afsluiting van de cursus “Sterk door je netwerk”

De vrouwen van stichting de Bloem hebben de cursus “Sterk door je netwerk” met veel enthousiasme gevolgd. Op maandag 19 mei was er de feestelijke afsluiting van de cursus.

De cursus is opgezet door het Rode Kruis en is gegeven door de trainers Anke Boerhout en Liesbeth Muurling.  Jeannette de Bruin maakte een verslag en foto’s voor het Rode Kruis.  We vonden het erg leuk dat Dianne Geerds van Stadsdeel Amsterdam Oost bij de uitreiking van de certificaten aanwezig was.

De vrouwen druppelen één voor één binnen. Anke Boerhout heet ons welkom en geeft later het woord aan Liesbeth Muurling. Iedereen krijgt een syllabus waarin alles wat de afgelopen drie maanden behandeld is, is opgenomen. Liesbeth gaat er doorheen en benadrukt sommige onderwerpen.

“Liever een goede buur, dan een verre vriend”. Buren zijn belangrijk! Dat heeft het effect gehad dat de vrouwen anders naar hun omgeving zijn gaan kijken. Een aantal vrouwen heeft contact gezocht met de buren, met wisselend succes. Liesbeth benadrukt dat contact zoeken een manier is om iets te geven en dat het niet betekent dat je automatisch iets terugkrijgt. Haar advies is “blijven geven”.

Als het onderwerp “noodkoffer” aan de orde komt geeft een deelneemster aan angstig te worden als ze steeds die noodkoffer ziet staan. Er volgt een korte discussie waarin andere mogelijkheden aan bod komen.

Een aandachtspunt is goed luisteren. Na oefening met het doorgeven van een boodschap blijkt dat wat er uitkomt erg verschilt met wat er in het begin doorgegeven is. Het is van belang om de essentie van de boodschap te onthouden. Stichting de Bloem wil hier meer aandacht aan geven door hier meer op te oefenen.  

Alle deelnemers zijn blij met de cursus. Ze voelen zich welkom, kunnen zichzelf zijn en ervaren de groep als een warm bad. Liesbeth en Anke herkennen die gevoelens. Zij voelen ook veel warmte en betrokkenheid
in de groep. Dan is het tijd voor taart met thee. Ter afsluiting reikt Anke de certificaten uit. Anke doet dit met veel betrokkenheid en enthousiasme.


woensdag 4 juni 2014

Verslag voorlichting Psychoses

Op maandagochtend 12 mei organiseerde stichting De Bloem, samen met Mette Lansen van vereniging Anoiksis (www.anoiksis.nl) een voorlichting over psychoses.

Vanaf half 10 begon iedereen binnen te lopen en toen iedereen er was ging Mette Lansen van vereniging Anoiksis zich voorstellen en uitleggen waar de vereniging voor staat:
"Anoiksis is een Vereniging voor en door mensen met psychosegevoeligheid o.a. de diagnosen schizofrenie en schizo affectieve stoornis, opgericht op 16 februari 1993.
Anoiksis betekent vrij vertaald ‘open geest’.

We begonnen met het kijken van de film ‘Ftah al bab’ (http://mikadohelpdesk.nl/schizofrenie-films.html). De film gaat over Badia en haar broer Abdelkader:

“Iedere dag gaat Badia naar het huis van haar broer Abdelkader. Hij woont alleen en heeft schizofrenie. Stemmen in zijn hoofd vertellen hem dat hij zichzelf moet doden. Badia heeft veel zorgen over haar broer. Ze zorgt voor hem, kookt, maakt schoon en ze neemt hem en haar kinderen mee naar het park: "Ik voel het in mijn hart als ik hem niet help."

Het was voor iedereen heftig om te zien dat Abdelkader lijdt aan schizofrenie. Iedereen vond het dapper en moedig dat Badia elke dag naar haar broer toegaat en hem helpt met alle dagelijkse dingen. Daarna gingen we met elkaar in gesprek over dit onderwerp en over de mensen die in onze omgeving hier ook mee te maken hebben. Het was een leerzame ochtend. 







dinsdag 6 mei 2014

Vrijdag 25 april – Creatieve workshop met Susan


Vrijdag 25 april – Creatieve workshop met Susan


Op vrijdagochtend 25 april organiseerde stichting De Bloem, samen met de workshop leider Susan een creatieve workshop. Vanaf half 10 begon iedereen binnen te lopen. Één iemand schreef alle namen op bij binnenkomst. Dit zorgt voor een duidelijk overzicht wie er aanwezig zijn en is het meteen een les om te leren schrijven. Marijke is een nieuwe vrijwilliger bij stichting de Bloem en zij stelde zichzelf voor. Daarna gingen we met elkaar in gesprek over diverse hedendaagse maatschappelijke onderwerpen. Nadat iedereen een kopje koffie of thee en wat lekkers had genomen, was het tijd om te starten met de creatieve workshop.


De workshopleider Susan legde uit hoe we houten fotolijstjes kunnen oppimpen, dit houdt in dat je spullen op een creatieve manier kunt opknappen. Dit deden we door eerst het fotolijstje te schilderen en er daarna plaatjes op te plakken met behanglijm. We konden kiezen uit verschillende houten fotolijstjes: een hart, een bloemvorm of een rechthoek. Als eerste schilderden we de fotolijstjes in de gewenste kleur. Dit lieten we even drogen en in de tussentijd gingen we uitzoeken welke plaatjes uit tijdschriften of poëziealbum wij erop wilde plakken. De één koos ervoor om haar fotolijstje in een hartvorm groen te verven en er bloemenplaatjes op te plakken. De andere koos ervoor om haar fotolijstje in een bloemvorm blauw met geel te verven en er verschillende bloemplaatjes op te plakken. 


Tussen al de creatieve bezigheden werd er over van alles gesproken en over de komende activiteiten welke stichting de Bloem organiseert. Het was een gezellige en creatieve ochtend!




woensdag 16 april 2014

BewegenInWater

Het project BewegenInWater is inmiddels alweer van start gegaan! Elke zondag (m.u.v. schoolvakanties) om 15:30 - 16:30 uur vind BewegenInWater plaats in het Sportfondsenbad Oost. De vrouwen voelen zich helemaal thuis in het water. We hebben een enthousiaste trainster gevonden die onze vrouwen laat zweten. Ook al weet je in het water niet of het water is of dat het zweet is... Na afloop voelen we ons in ieder geval heerlijk gezond.

De eerste groep vrouwen

Mochten er nog vrouwen zijn die denken "Dat zou perfect zijn voor mij(n)/moeder/vriendin/zus etc!" Het nieuwe seizoen start in september. Mocht je je hiervoor in willen schrijven dan kan je een mail sturen naar stichtingdebloem@hotmail.com .

*Elke deelnemer kan maximaal 2 seizoenen meedoen omdat dit project is gestart om vrouwen op een laagdrempelige manier in contact te brengen met sporten. 

maandag 14 april 2014

Voorlichting over psychoses - maandag 12 mei

Voorlichting 12 mei van 10.00 tot 11.00 uur bij De Bloem  
                                         
Stemmen in je hoofd, vreemde ideeën, wantrouwen en heftige emoties…
Door Mette Lansen van Anoiksis (www.anoiksis.nl)                                                        

Programma
We kijken de film ‘Ftah al bab’ (http://mikadohelpdesk.nl/schizofrenie-films.html)

De volgende vragen komen aan de orde:
Ziekte, waanzin, djinn, voodoo, het boze oog  of ... ?
Hoe noemt u het verschijnsel uit de film?
In Nederland wordt voor dit probleem vaak een dokter geraadpleegd. De dokter gebruikt woorden als ‘psychose’ en ‘schizofrenie’.
Uit onderzoek blijkt dat psychose onder migranten meer voorkomt dan bij de autochtone bevolking. De kans is dus groot dat u er zelf of in uw directe omgeving mee te maken hebt.
Hoe komt het volgens u dat het zo vaak voorkomt?
Wat we weten en wat we niet weten. Welke vragen kunnen we ons stellen om verder te komen?

Ter informatie:

"Anoiksis is een Vereniging voor en door mensen met psychosegevoeligheid o.a. de diagnosen schizofrenie en schizoaffectieve stoornis, opgericht op 16 februari 1993.

Anoiksis betekent vrij vertaald ‘open geest’.

In een psychotische ervaring kun je moeilijk selectief waarnemen en sta je dus open voor veel indrukken tegelijkertijd. Ook geef je aan al die indrukken betekenis waardoor toevalligheden van groot belang lijken te zijn.
Soms hoor of zie je dingen die voor jou echt zijn maar door anderen niet worden waargenomen en je kunt denken dat het allemaal betrekking op jou heeft.
Dingen waarin Anoiksisleden zich herkennen zijn gebrek aan concentratie, veel slapen, onzekerheid, moeilijk tot iets komen, eenzaamheid , onbegrip van je omgeving, angstig zijn, achtervolgd worden, complottheorieën ontwikkelen, moeilijk contacten leggen, schaamte en behoefte hebben aan werkaanpassingen."

woensdag 9 april 2014

Verslag dialoogbijeenkomst: Jezelf kunnen zijn


Op maandagochtend 7 april organiseerde stichting De Bloem, samen met stichting Sadhna en Omva, de tweede dialoogbijeenkomst in buurtcentrum oosterpark over het onderwerp Jezelf kunnen zijn. Deze bijeenkomst is mede tot stand gekomen door de bundeling van krachten van  de migrantenorganisaties: Assadaaka Community, De Bloem, NOMA, Onze Hoop, Sadhna, OMVA, De Piramide & SANHet project Jezelf kunnen zijn is erop gericht om seksuele diversiteit bespreekbaar te maken onder migrantengroepen.


Hieronder kunt u het programma van deze ochtend vinden:

09:30 - 10:00   Inloop met koffie en thee
10:00 - 10:10   Opening door Rahma, Afifa, Geeta en Nezha
10:10 - 10:30   Persoonlijke verhalen van Tuba en Ilias
10:30 - 11-30   Dialoog met de sprekers en elkaar
11:30 - 12:00   Afsluiting

Vanaf half 10 begon de  zaal al aardig vol te lopen. Nadat iedereen een kopje koffie of thee en wat lekkers had genomen, was het tijd om de dialoogbijeenkomst te starten. Rahma van Connecting Differences, opende de dialoogbijeenkomst en introduceerde Ilias en Tuba, de hoofdsprekers. Daarna was Afifa Tadmine aan het woord. Zij verwelkomde de vrouwen en sprekers en benadrukte hoe belangrijk dit onderwerp is in de hedendaagse maatschappij. Geeta Pantjoe van stichting Sadhna en Nezha van Omva gingen hier verder op in. Daarna was het tijd om te luisteren naar de verhalen van Ilias en Tuba.



Ilias beet het spits af. Ilias is een homoseksuele man van Marokkaanse afkomst die een moslim is. Een combinatie die de vrouwen niet vaak hebben gezien. Nadat hij zijn verhaal had afgerond hadden de vrouwen dan ook veel vragen voor hem. Wij vonden het mooi om te zien hoe de vrouwen open stonden voor zijn inzichten en ervaringen. Daarna was Tuba aan de beurt. Tuba is een lesbienne van Turkse afkomst. Haar verhaal ging voornamelijk om haar relatie met haar ouders. Over hoe die relatie is veranderd sinds zij uit de kast is gekomen. Dit zette de bezoeksters ook aan het denken om zichzelf voor te stellen wat zij zelf zouden doen als hun eigen kind uit de kast zou komen. Heel mooi om te zien, want inleving is een belangrijke stap naar respect en acceptatie.

Rahma sloot de dialoogbijeenkomst af. Ze vroeg de sprekers nog om een boodschap die ze nog aan de bezoeksters wilden meegeven. Twee boodschappen waren: "Het is er en het is er echt. Één op de tien mensen is homoseksueel" en "Behandel anderen zoals je zelf behandelt wil worden". Belangrijke boodschappen om over na te denken óók na de dialoogbijeenkomst.

maandag 31 maart 2014

Verslag Afscheid Lieke Thesingh - Vrijdag 28 maart 2014

Het afscheid van Lieke Thesingh was een ontroerende gelegenheid. Verschillende vrijwilligersinstanties lieten weten tijdens hun speech of filmpje wat Lieke allemaal voor ze heeft betekend. Het werd duidelijk dat Lieke erg gemist zal worden. Ook wij van stichting De Bloem zullen de samenwerking met Lieke missen.

Lieke had echter ook nog een verassing voor onze voorzitter, Afifa Tadmine. Lieke gaf Afifa namelijk tijdens haar speech het ereteken voor vrijwilligers.


"Wat jij doet is vrouwen uit hun isolement halen, hun mondig maken, zorgen dat ze gaan participeren en dat ze onderdeel uitmaken van de samenleving. En mensen zoals jij zijn goud waard!" Aldus Lieke.

Gefeliciteerd Afifa! We zijn het helemaal met Lieke eens!

donderdag 27 maart 2014

Jezelf kunnen zijn in Oost - maandag 7 april 2014

In aansluiting op de kick-off van donderdag 13 maart vindt er op maandag 7 april bij De Bloem een dialoogbijeenkomst plaats met als doel het bespreekbaar maken van seksuele diversiteit.

Het programma hiervoor ziet er als volgt uit:
09:00 - 09:30 uur   inloop en een welkomstwoord door Afifa
10:00 uur               vertonen van de film "Mijn zus Zahra" (onderstaand een toelichting)
10:30 uur               gastspreekster Tugba Öztemir
11:00 uur               dialoog met de zaal onder begeleiding van Rahma ElHannoufi
12:00 uur               afsluiting


De film "Mijn zus Zahra".
Een persoonlijk verhaal van Saddie Choua over haar zus Zahra die in conflict komt met haar ouders omdat ze lesbisch is. Saddie en Zahra groeien op in een Vlaams-Marokkaans gezin. Saddie doet iets waarin weinigen haar zijn voorgegaan: ze brengt mannen en vrouwen van Arabische origine voor de camera om te vertellen over hun homoseksualiteit. Samen met hen wil ze zoeken naar een manier om de seksuele voorkeur van haar zus aanvaardbaar te maken voor haar ouders. In een cultuur waarin familie en tradities heel belangrijk zijn, is veel moed nodig om op te komen voor datgene wat je bent.
Deze film beoogt seksuele diversiteit in een multiculturele context bespreekbaar te maken.



woensdag 26 maart 2014

Afscheid Lieke Thesingh - vrijdag 28 maart 2014

Vrijdag 28 maart neemt Lieke Thesingh afscheid als stadsdeelwethouder van Amsterdam Oost. Omdat zij heel veel heeft betekend voor Stichting De Bloem onderstaand de uitnodiging. In 'n volgend bericht zullen we u aan de hand van foto's laten weten hoe deze bijeenkomst verlopen is.





dinsdag 11 maart 2014

Jezelf kunnen zijn in Oost - donderdag 13 maart 2014

Donderdag 13 maart is er in Grand café Genieten (ingang Stadsdeelkantoor) - Oranje Vrijstaat 2 een kick-off "Jezelf kunnen zijn in Oost".


Allerlei migrantenorganisaties hebben hun krachten gebundeld.

De Bloem, Assadaaka Community, NOMA, Onze Hoop, Sadhna, OMVA, De piramide en San organiseren samen deze kick-off, met spetterende Afrikaanse dans en muziek en heerlijke hapjes.

“Jezelf kunnen zijn in Oost” is gericht op het bespreekbaar maken van seksuele diversiteit bij migrantenorganisaties in Oost. We willen dat iedereen in Oost zichzelf moet kunnen zijn, ongeacht geslacht, seksuele geaardheid, cultuur of religie. 


De komende maanden organiseren we een aantal dialoogbijeenkomsten

uitmondend in een slotconferentie in juni.

Ons doel is het onderwerp bespreekbaar te maken en de discussie op gang brengen bij ouders, zelforganisaties, onderwijsorganisaties en besturen van religieuze instellingen, bewoners van stadsdeel Oost over wat zij zelf kunnen doen op het gebied van homo-emancipatie en het bevorderen van tolerantie. 


Programma
18:30 uur Inloop met hapjes en drankjes, Afrikaanse dans en muziek 
               "Multi-Cultural Show"
19:00 uur Opening door dagvoorzitter Redouane Amine
19:05 uur Welkomstwoord door Lieke Thesingh, portefeuillehouder stadsdeel                    Oost
19:15 uur Inleiding Ahmed el mesri van Assadaaka Community
19:30 uur Inleiding Azzedine Lairine, islamoloog
19:45 uur Inspirerend verhaal Tugba Öztemir
20:00 uur Mogelijkheid tot het stellen van vragen
20:30 uur Afsluitende netwerkborrel met Afrikaanse dans en muziek 
              "Multi Cultural Show"
21:30 uur Einde

Deelname is gratis. 

"Jezelf kunnen zijn in Oost" wordt mogelijk gemaakt door stadsdeel Oost en ondersteund door Connecting Differences


Netwerkbijeenkomst Oosterparkbuurt - zaterdag 8 maart 2014



De netwerkbijeenkomst van zaterdag 8 maart was weer eens een mooi moment om Stichting de Bloem onder de aandacht te brengen.
Afifa heeft een praatje gehouden en daarbij uitgelegd wat De Bloem als organisatie doet, welke activiteiten we aanbieden en waar we voor staan (participatie en empowerment van vrouwen uit diverse culturele groepen).






Voorafgaand aan deze bijeenkomst had Dianne Geerds (Afdeling Maatschappelijke Ontwikkeling Amsterdam, Stadsdeel oost) een nadere kennismaking geregeld tussen vrijwilligersorganisaties en hun activiteiten. Aanwezig waren o.a. Burenhulp, Sadhna, kastanjehof (Cordaan), Oase en De Bloem.
Tijdens het kennismakingsrondje vertelde een ieder haar naam, functie, omschrijving van de stichting/organisatie, wat het doel van de stichting/organisatie is en welke doelgroepen er bereikt worden.
Bij het volgende rondje kreeg iedereen de gelegenheid te vertellen welke activiteiten er plaatsvinden en waar en wanneer.
Na deze eerste kennismaking werd er besproken of er mogelijkheden tot samenwerking zijn.

Dianne gaf als tip eens een kijkje te nemen bij Post Oost (Wijttenbachstraat http:www.postoost.nl). Het is net geopend en is een samenwerking van Dynamo, Civic en ViiA. Alle vragen over vrijwilligerswerk, activiteiten, cursussen en werk zijn daar te stellen en het is handig je organisatie daar onder de aandacht te brengen. Ook als je vrijwilligers zoekt kun je dat daar aangeven.

Na afloop is het duidelijk dat iedereen nog eens bij elkaar wil komen om dieper op een eventuele samenwerking in te gaan en samen op meer ideeën te komen. 





maandag 3 maart 2014

bewegen in water - zondag 2 maart 2014

Zondag 2 maart zijn we, mede dankzij de hulp van Dianne Geerds (Afdeling Maatschappelijke Ontwikkeling van Amsterdam, Stadsdeel Oost), gestart met de lessen "Bewegen in water" in het Sportfondsenbad. Een groot succes, de dames hebben genoten en hebben nu alweer zin in de volgende les!

Ook Marlies Schellen-de Jong (de zwemonderwijzer) liet weten het erg leuk gevonden te hebben. Onderstaand haar reactie na de eerste les.

"Ik vond het enorm leuk gisteren!!!
Het was voor mij en voor de dames een hele leuke ervaring!
Tenminste...ik kreeg zeer veel positieve reacties!
Wat een bijzondere groep! Ze waren razend enthousiast!

Ik ben begonnen met te vertellen wat ik doe. 
Ik ben ZZP-er en werk bij Sportfondsen Abcoude als allround zwemonderwijzer.
Als AquaFitness professional geef ik veel lessen, zoals Aquarobics, Aquajoggen en Aquabootcamp.
Ik werk met doelgroepen van alle leeftijden en geef ook veel senioren les in AquaFitness.
Als ZZP-er geef ik landelijk scholing aan instructeurs en zit in een geweldig team van AquaFitness profs, Kataqua genaamd.
Ik ben FitCoach en leefstijlcoach en hoop zoveel mogelijk mensen in beweging te krijgen en te houden,
zowel IN als UIT het zwembad!
Op de 1e lesdag van het Project "Bewegen in water" hebben de dames verschillende basisoefeningen geleerd.
Deze oefeningen zijn er om alle spiergroepen en gewrichten aan bod te laten komen.
Ik heb gevarieerd van rustig tot iets pittiger, maar ook uitleg gegeven over het bewegen in water met blessures of aandoeningen.
Uiteraard heb ik nog veel in petto, want het uur was ZO voorbij!
We hebben de les op muziek uitgevoerd en dat beviel de dames PRIMA!
Ik ben blij dat we nog een paar maanden doorgaan! Zo hoop ik dat alle deelnemers ervaren hoe fijn bewegen in water is en hoe je moet omgaan met de weerstand van het water, je balans en de opwaartse druk in water!"


Marlies Schellen in actie

maandag 17 februari 2014

internationale vrouwendag - 8 maart 2014

Zaterdag 8 maart is het INTERNATIONALE VROUWENDAG. Ons restaurant zal dan een extra feestelijk tintje krijgen.

Internationale vrouwendag wordt elk jaar gevierd op 8 maart. In 2011 was het honderd jaar geleden dat de eerste Internationale Vrouwendag werd gehouden. In het begin was de verbetering van vrouwenrechten, vooral het vrouwenkiesrecht, het doel. Tegenwoordig wordt vrouwendag vaak georganiseerd rond een speciaal thema zoals "tegen geweld" of "gelijke behandeling".

Waar ligt de oorsprong van Internationale Vrouwendag?
Het ontstaan hangt nauw samen met de opkomst van de socialistische arbeidersbeweging in de 19e eeuw. Deze beweging eiste onder andere algemeen kiesrecht voor mannen en vrouwen. De volgende gebeurtenissen stonden aan het begin van Internationale Vrouwendag.
  • 1907: De Eerste Internationale Socialistische Vrouwenconferentie vond plaats in Stuttgart. De Duitse socialiste Clara Zetkin schreef in het vrouwenblad "Die Gleichheit" dat socialisme onmogelijk zou zijn zonder vrouwen. Om meer invloed uit te kunnen oefenen richtte Zetkin een internationale organisatie voor vrouwen op naast de al bestaande Socialistische Internationale.
  • 1908: In New York demonstreerden op 8 maart 1908 duizenden vrouwen, vooral textielarbeidsters, voor meer loon, kortere werktijden, betere arbeidsomstandigheden en afschaffing van de kinderarbeid. Kortom, de vrouwen eisten "brood en rozen". Het ging hen niet alleen om overleven maar ook om de kwaliteit van het leven.
  • 1910: De Socialistische Internationale vond plaats in Kopenhagen. Meer dan honderd gedelegeerden uit 16 landen waren aanwezig. Het algemeen kiesrecht, maar ook het dreigend oorlogsgevaar, sociale zekerheid van vrouwen en kinderen en de hoge kosten van levensonderhoud, stonden op de agenda. Zetkin stelde een nieuw strijdmiddel voor: de Internationale Vrouwendag voor het algemeen vrouwenkiesrecht. De datum waarop deze dag moest plaatsvinden zou jaarlijks vastgesteld worden.
1911: De eerste Internationale Vrouwendag
In maart werd vrouwendag voor het eerst internationaal gevierd in verschillende landen, zoals Duitsland, Denemarken, Oostenrijk, Zwitserland en de verenigde Staten. Niet in Nederland, de vrouwenclubs hier waren nog te klein om het te organiseren.

1912: Voor het eerst in Nederland
De eerste Nederlandse Vrouwendag vond plaats op 12 mei 1912, georganiseerd door de Sociaal-Democratische Vrouwenclubs. Hun blad, "De Proletarische Vrouw", kwam uit met een speciaal feestnummer. De dag stond in het teken van het Algemeen Vrouwenkiesrecht.



1914-1918: Vrouwendag tijdens de Eerste Wereldoorlog
In 1914 brak de Eerste Wereldoorlog uit. De internationale arbeidersbeweging viel uit elkaar, maar de internationale vrouwenorganisatie bleef bestaan. Ook tijdens de oorlog werd er jaarlijks een vrouwendag gehouden, met aangepaste leuzen zoals "voor de vrede" en "oorlog aan oorlog".

1917: Vrouwenstaking in Sint Petersburg
Op 8 maart 1917 gingen vrouwelijke arbeiders in Sint Petersburg in staking onder leiding van Aleksandra Kollontaj. Net als tien jaar daarvoor in de Verenigde Staten, ging het vooral over de slechte arbeidsomstandigheden. Steeds meer vrouwen namen deel aan de staking. Zij staakten ook tegen de oorlog en het voedseltekort. Uiteindelijk kwam het tot een algemene werkstaking. Deze dag zal later tot het begin van de Russische Revolutie worden gerekend. In 1921 stelde het Internationale Vrouwensecretariaat voor om 8 maart als vaste datum te kiezen. Dit ter herinnering aan de gebeurtenissen in Sint Petersburg.

1922: Eerste Internationale Vrouwendag op 8 maart
Vanaf 1922 vierden vooral communistische vrouwen Internationale Vrouwendag op 8 maart. Andere vrouwen associeerden de datum met de staking in New York van 1908. Toch wijst veel erop dat de werkelijke oorsprong van de datum 8 maart in Rusland ligt. Overigens vieren België en Zuid-Afrika Vrouwendag nog steeds op een andere datum, namelijk op 11 november en 9 augustus.

Jaren '40 en '50: Nederlandse Vrouwenbeweging (NVB)
Na de Tweede Wereldoorlog was er in Nederland weinig belangstelling meer voor de Internationale Vrouwendag. Alleen communistische vrouwen organiseerden zich op deze feestdag.

Roerige jaren '70: Tweede feministische golf
In Europa en de Verenigde Staten herleefde de interesse voor Internationale Vrouwendag. Met als hoogtepunt 1975, toen de Verenigde Naties het Internationale Jaar van de Vrouw had uitgeroepen. Drie jaar later erkenden de Verenigde naties 8 maart als officiële Internationale Vrouwendag.

Speciale postzegels uit 1975



Internationale vrouwendag nu
In Nederland wordt op veel verschillende manieren en door een grote verscheidenheid aan vrouwengroepen en organisaties 8 maart gevierd.
Doel is aandacht vragen voor belangrijke thema's, zoals:
  • economische zelfstandigheid
  • empowerment
  • seksueel geweld
  • zorg en arbeid
  • discriminatie en racisme
Wist u dat?
De viering van de Internationale Vrouwendag verschilt per land. Met als uitschieter Rusland. Daar is het een officiële vrije dag voor mannen en vrouwen, die doet denken aan de Nederlandse Moederdag. Het is bedoeld als een eerbetoon aan alle vrouwen. Schooljongens geven bijvoorbeeld een cadeau aan hun lerares en een attentie aan de meisjes in hun klas.

Bron:





"verkiezing" door Saar Boerlage - maandag 3 maart 2014

Maandag 3 maart gaat Saar Boerlage (die zich namens Red Amsterdam kandidaat heeft gesteld voor de gemeenteraadsverkiezingen in maart 2014) ons het een en ander vertellen over verkiezingen. Een aantal dames ziet door de bomen het bos niet meer en wil graag wat duidelijkheid over hoe een stemkeus te gaan maken.

Saar Boerlage stelt zich namens Red Amsterdam kandidaat voor de Amsterdamse gemeenteraadsverkiezingen in maart 2014. De activiste en oud-politica wil zich namens de stadspartij vooral inzetten voor ouderen, op de terreinen zorg, huisvesting, armoede en mobiliteit.
Saar Boerlage (1932) is sociaal geograaf en planoloog en was als zodanig verbonden aan de Universiteit van Amsterdam, waarvoor zij zich bezig hield met stadsuitbreiding en bevolkingsproblematiek in Amsterdam.
Al meer dan vijftig jaar is Saar Boerlage actief in de Amsterdamse politiek en neemt zij deel aan het maatschappelijke debat. In de jaren zestig en later, in de jaren negentig, was zij gemeenteraadslid voor de PSP en GroenLinks. Eind jaren tachtig was zij een paar jaar landelijke partijvoorzitter van de PSP. 

Van 1983 tot 1986 was Boerlage actief lid van het "Komitee Olympische Spelen Nee", dat zich verzette tegen de campagne van de gemeente Amsterdam om de Olympische Spelen in 1992 naar Amsterdam te halen.

Ook is Saar Boerlage actief betrokken bij Wijze Oude Wijven (WOUW), een netwerk van maatschappijkritische 50+ vrouwen. Momenteel is zij secretaris van het Netwerk Ouderen Advies Raden (NOAR).

Met name de bezuinigingen op de zorg en de gevolgen daarvan voor ouderen is voor Saar Boerlage de aanleiding om in de Amsterdamse politiek weer meer formeel mee te gaan doen: “Door de decentralisatie van zorgtaken naar gemeenten, krijgt Amsterdam een groot aantal extra taken en verantwoordelijkheden op het gebied van zorg. Dat is meer dan ooit een belangrijk onderwerp om je voor in te zetten. Red Amsterdam is een goed-georganiseerde Amsterdamse partij die weet wat er speelt in de stad. Ik heb het gevoel dat ik daarin echt wat kan betekenen.” 

Tot de verkiezingen in maart 2014 zal Saar Boerlage Nelly Frijda, die onlangs terugkeerde als duo-raadslid namens Red Amsterdam, adviseren en ondersteunen op de onderwerpen zorg en ouderen.
Bron: 





woensdag 12 februari 2014

voorlichting over stress en diabetes - 10 februari 2014

10 februari heeft diëtist Sameh Gabriel een voorlichting gegeven over “Diabetes en stress”. Sameh Gabriel is werkzaam bij Diëtistenpraktijk Fit-Food te Amsterdam. Geboren in Irak en al vanaf zijn dertiende levensjaar woonachtig in Nederland.



Na eerst uitgelegd te hebben wat diabetes (suikerziekte) is, welke verschillende vormen van diabetes er bestaan (type 1 en type 2) en welke belangrijke rol voeding speelt bij het behandelen of het voorkomen van ziektes en bij het behouden van een goede gezondheid werd ook nog het belang van voldoende beweging aangekaart. Immers voldoende beweging is ook belangrijk voor een gezonde leefstijl. Na deze inleiding werd elke vrouw (als ze dit wilde) op de Tanita weegschaal gezet. Deze weegschaal meet de lichaamssamentelling en dan met name het vetpercentage, de spiermassa, de body mass index (bmi), de botmassa, eiwitten, het visceraalvet en het vochtpercentage in het lichaam.




Onderstaand uitleg over de verschillende gemeten samenstellingen:

Lichaamsvet: Iedereen heeft vet nodig om gezond te blijven. Lichaamsvet is van belang voor de basis functies zoals lichaamstemperatuur regulering en opslaan van vitamines in bindweefsel. Echter teveel vet kan je gezondheid schaden. Het verlagen van een te hoog vetpercentage heeft laten zien dat bijvoorbeeld het risico op hoge bloeddruk, diabetes, hart-/vaatziekten en sommige vormen van kanker worden verminderd.

Body Mas Index (BMI): De BMI is een getal dat wordt gehanteerd om snel en eenvoudig bij benadering te kunnen bepalen of iemand overgewicht heeft en gezondheidsrisico loopt of niet. Het getal is de uitkomst van de formule: gewicht gedeeld door lichaamslengte in het kwadraat.

Botmassa: Geeft de massa aan van het botmineraal en ander mineralen in het lichaam. Onderzoek heeft uitgewezen dat bewegen en het ontwikkelen van spierweefsel zorgt voor sterkere en gezondere botten. Hoewel de botstructuur waarschijnlijk op korte termijn geen merkbare veranderingen zal ondergaan, is het belangrijk dat u gezonde botten ontwikkelt en behoudt door middel van een gezond dieet en voldoende beweging.

Eiwitten: Het gewicht van eiwitten in het lichaam. Eiwitten zijn essentieel voor het onderhoud van spieren in het lichaam.

Visceraalvet: Vet in de buikholte en omliggende organen.  Onderzoek heeft aangetoond dat zelfs wanneer je gewicht en lichaamsvet stabiel is, als je ouder wordt de vetverbranding verschuift naar de romp. Zorg je voor een gezond gehalte visceraalvet, dan verminder je het risico op bepaalde ziektes als hartkwalen, hoge bloeddruk en diabetes type 2.

Vochtpercentage/vochtmassa: De totale hoeveelheid vocht in het lichaam uitgedrukt in percentage. Water speelt een belangrijke rol in het lichaam. Iedere cel, ieder weefsel en elk orgaan bevat water. Voor het goed functioneren van je lichaam is handhaven van een gezond vochtgehalte essentieel en bovendien reduceert een goede vochtbalans gezondheidsproblemen. Een gezond vochtgehalte verhoogt de concentratie, verbetert de sportresultaten, huidkwaliteit en je voelt je fitter.

Voor uitgebreide informatie over diabetes, raadpleeg de website www.diabetesfonds.nl